Il Pilates è un insieme di esercizi che sviluppa flessibilità, coordinazione, equilibrio e forza muscolare.
Se praticato con costanza, rinforza la muscolatura addominale donando maggiore stabilità al tronco e migliorando la postura.
Allunga, tonifica, aumenta la mobilità delle articolazioni, allevia i dolori cronici della schiena.
Riduce le tensioni legate allo stress, migliora la capacità cardiovascolare e respiratoria.
Il Pilates garantisce tanti altri benefici che potrete scoprire solo provando.

Per giovani e adulti
Pacchetti da 5 lezioni usufruibili in 6 settimane (escluse le festività)
Giovedì dalle h.13:00 alle h.13:50

E’ possibile iscriversi in qualsiasi momento dell’anno
Costo: € 45 per 5 lezioni

E’ possibile fare una lezione prova gratuita
Insegnante: Annarita Martuscelli