Fitsugar Bootcamp

Giorno e orario corso:
da Giovedì 30 novembre alle h. 18:00

Per informazioni e iscrizioni telefonare al:
389 1890688

 


 

Corso di Tàijìquàn Qigōng

Allineamento: man mano che sciogliamo le tensioni fisiche e mentali possiamo imparare a rendere la nostra postura sempre più adeguata al movimento che stiamo facendo in modo da trasmettere in modo fluido ed efficace le forze che attraversano il nostro corpo.

Si consiglia abbigliamento comodo e scarpe leggere da ginnastica.
Nei due incontri successivi (22 e 29 settembre) che concluderanno il ciclo introduttivo esploreremo la combinazione di rilassamento e allineamento come fonte di una particolare elasticità del corpo e la sfera come modello generale dal quale scaturiscono tutti i movimenti TaiJi.

Il corso regolare di Taiji inizierà il lunedì 3 ottobre, dalle 20:00 alle 21:30
Per informazioni e per confermare la partecipazione alla lezione:
M° Maurizio Gandini info@lairone-crdt.it
(tel. 02745429 – 3493239070)

 


 

Corso di TaiJi Quan

“Elasticità sotto pressione” …. Questo ci chiede la vita oggi ed è ciò che impariamo praticando il TaiJi Quan.

La mente immersa nel corpo scopre nuove e più armoniose modalità di movimento e di quiete.
Il corpo, abbracciato dalla mente, impara a usare al meglio le proprie risorse per il mantenimento della salute.

Il contesto didattico marziale ci apre all’esplorazione del conflitto come spazio condiviso di evoluzione e crescita personale.

La breve meditazione che conclude ogni lezione stabilizza gli effetti della pratica e ci abitua al contatto con la parte più profonda di noi stessi.

Il corso, promosso dall’Associazione “Il Drago che Nuota” (www.ildragochenuota.com), è condotto dal Dott. Marco Venanzi e si tiene con frequenza settimanale ogni martedì dalle 19:00 alle 21:00 presso “Ottavanota”, Via M. Bruto, 24, Milano

Prima lezione martedì 4 ottobre, anche a corso già iniziato è possibile partecipare gratuitamente a una lezione per sperimentare il nostro sistema di pratica.

Dott. Marco Venanzi
dr.marcovenanzi@gmail.com
www.marcovenanzi.it
tel. 02-87381934